5 cosas que necesitas para preparar tu rincón de yoga

30 Abr 5 cosas que necesitas para preparar tu rincón de yoga

Aunque lo que realmente necesitas es espacio y tu esterilla de yoga, ten en cuenta estas cosas a la hora de preparar tu rincón preferido.

Si estás decidiendo dónde preparar tu espacio donde poder hacer tus prácticas de yoga en casa te ayudamos a decidirte teniendo en cuenta estas 5 cosas.

Es cierto que en realidad lo único que necesitas es tu esterilla de yoga y el espacio suficiente para algunas asanas que van más allá del espacio que ocupa la esterilla. Pero no está de más tener en cuenta otros aspectos que harán de tu práctica diaria el mejor momento del día:

1. Temperatura: asegúrate de que el rincón que elijas tenga una temperatura en la que poder estar en tirantes y descalza sin pasar frío. No nos referimos a alcanzar las temperaturas que se necesitan en Bikram yoga, pero sí es necesario no coger frío durante la practica. Si tu casa no suele estar muy caliente entonces tendrás que hacerte con yoga de yoga de manga larga y unos calcetines especiales de yoga (antideslizantes y con los dedos separados).

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