27 Mar Consejos para comenzar la mañana con energía
Los 15 minutos del día pueden predeterminar cómo será el resto de la jornada.
No es extraño que se diga lo importantes que son las mañanas para tener éxito, energía y productividad. Estos primeros momentos del día van a establecer cómo va a ser el resto del día, por lo que tenemos que intentar instalar en nuestra rutina unos sencillos consejos que nos ayudarán a coger el día con energía y positividad.
Lo primero que debemos hacer en el día, antes de desayunar será tomar un vaso de jugo de limón con agua: El jugo de limón en ayunas nos va a proporcionar energía, mejorar nuestro estado de ánimo, además de la digestión y los niveles de pH; estimula el sistema inmunológico, limpia su sistema y tiene un efecto saciante.
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