Los 15 minutos del día pueden predeterminar cómo será el resto de la jornada.
No es extraño que se diga lo importantes que son las mañanas para tener éxito, energía y productividad. Estos primeros momentos del día van a establecer cómo va a ser el resto del día, por lo que tenemos que intentar instalar en nuestra rutina unos sencillos consejos que nos ayudarán a coger el día con energía y positividad.
Lo primero que debemos hacer en el día, antes de desayunar será tomar un vaso de jugo de limón con agua: El jugo de limón en ayunas nos va a proporcionar energía, mejorar nuestro estado de ánimo, además de la digestión y los niveles de pH; estimula el sistema inmunológico, limpia su sistema y tiene un efecto saciante.