13 Mar En busca del snack más saludable
Las frutas y verduras deshidratadas pueden ser un snack bajo en calorías de fabricación casera.
La búsqueda del snack perfecto para matar el gusanillo sin añadir calorías extra a la dieta siempre está presente, lo que hace que muchos dediquemos tiempo a analizar los pros y contras de cada alimento de estas características que se ha puesto de moda: smoothies, yogur griego, dips de verduras, aguas y batidos detox…
Unos quedaron descartados porque los consumíamos rápidamente y no nos saciaban y otros, porque resultaban caros o difíciles de encontrar en cualquier supermercado. De ahí que surja la necesidad de planear la posibilidad de fabricar nuestro propio snack, con una intención clara: que sea tan sano como las verduras y que además podamos elaborarlo nosotros mismos.
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